女性主义并不是要让女性变得强大。
女性已经很强大了。
要改变的是这个世界对于女性的强大的感知、认识方式。

——G.D. Anderson

上海2025年3月4日 /美通社/ -- 2025年3月2日，TEDx外滩2025年国际女性日大会正式落下帷幕。在全球推动性别平等与妇女赋权的30周年之际，7位来自不同领域的女性在TEDx外滩的舞台上，用多元的视角、独有的人生、不同的声音，带来了一场不流于口号的女性大会。

女性议题有太多看似力量平等，却字里行间透露出性别区分化的角度，TEDx外滩在举办本次大会最初，就希望冲破"女性"二字的禁锢，只有"女性"不再是枷锁，才拥有了更进一步直面问题的可能性。【越高山 见自己】的主题由此而生，这座"高山"可以是自己，可以是前进路上的荆棘，也可以是他人的偏见，这并不是"女性"的专属话题，但却可以从女性独有的视角给更多人以思考和力量。

演讲回顾

山脚选择

| 以何种方式走向山的内部 以何种方式走进你的内心 |

"我们出发是为了攀登，但是在过程当中，我们往里走、往高去，会慢慢体会到大自然内部的样子，而我们向着高山出发，我想总是会有一些内心的原因，是内心在驱动着我们，我们渴望在大山里面敞开自己、延展自己。攀登高山就是重新认识你自己，走向山的内部，也是走向你内心的深处。"

 — 周轶君

| 被社会洪流抹去的人生脚本 拥有无法被抹去的生命力 |

"在拍《女人世界》的六年当中，我见证了一群暮年女性如何纵情起舞，而我自己也经历了一个女性不同的生命阶段。我从一个女孩到成为一个母亲，我经历了生离死别，虽然Coby已经离世，但是都板街舞团依然在热烈地继续跳舞。这些女性前辈的生命和勇气带我跨过一座又一座关于历史、关于创作、关于生命的高山。如果说人们可以被她们内在的精神所震动，当更多女性故事被看见和传承的时候，我们就一起组成了一个更大的女人世界。 "

 — 杨圆圆

周轶君（图一），纪录片导演、写作者；杨圆圆（图二），艺术家、电影导演

攀登时刻

| 当"独立女性"成为流量密码 我们是在打破二元对立 还是只剩一元? |

"我们的独立女性并不是依赖越少你越独立，依赖越少你越脆弱，真正的独立女性是我的依赖很多元。独立跟依赖之间不是对立的，真正的独立是多元的，甚至在男女两性之间，我们从来就不是零和游戏，而是我们是性别平等的共同体。必须要有更多的男性进到女性的领域里，必须女性的领域得到价值的认可，我们才能真正地实现性别平等。所以性别平等的蓝图是美好的品质，是不分性别的。每个个体在成长的过程中，都不会因为你的性别受到区别化的对待，而不是我们成为另外一个性别。"

 — 沈奕斐

| 缝缝儿王 夹击之下绽放的强光 |

"自我限制的这座高山其实是会随着我们的改变而改变的，它可以高到挡住你前方所有的路，也可以瞬间消失，让你看到无尽的远方。从毕业一直到‘缝缝儿王'这个绰号出现，用了差不多十几年的时间，其实当时也没奔着这个定位去的，但是你发现好像没有人比你更适合缝缝儿，你好像确实缝得挺好，甚至因为你有了‘缝缝儿王'这样一个称号的出现，就像每朵花都有它盛开的季节，你只管盛开，自会有人因你而来。就算没人来，咱自己盛开，这也是一个很美好、很幸福的过程。"

 — 蒋诗萌

| 攀登绝不是硬碰硬 而是找到山最柔软的地方越过它 |

"从始至终，我从未想过去征服某座山，因为攀登会让我感觉到自己在热烈地活着，还好我们活着。如果没有最初在尼泊尔与山相识的那一经历，我想我永远都不会知道雪山是可以攀登的，也永远不会知道自己可以登山，更不会跳出当初的那些禁锢，依旧朝九晚五，日复一日地过着。我想攀登对我的影响是绵长的，它激励着我，让我不断的保持训练，保持状态，保持警醒。总是有人问我，你的终极目标是攀登珠峰吗？我总是不知道如何回答，因为对我而言，登山是一辈子的事情，我不会将自己的目标停留在某一座具体的山峰上，因为登山不是任务，而是我想要活成自己的那座山。大山教会我的事情不是登顶，而是一直在路上缓慢向上。因为向上，就永远有路。"

 — 心洛

沈奕斐（图一），复旦大学 社会发展与公共政策学院 副教授；蒋诗萌（图二）演员；心洛（图三），高山向导

峰顶之后

| 或许顶峰相见空对月 下山路上须尽欢 |

"人生到底要不要活百分百，我有了一个新的理解，这不是你只能得到50%，而是另一个50%留给觉知，留给空，让它去共振。有句话说，不是得到就是学到，人生就是百分百。其实你已经是百分百了。以前许多事都是我的生命，爱情是我的生命，音乐是我的生命，我都想要拥有这些。然而生命教会了我放下Ego。当下，才是我的生命，就是完美。"

 — 韦唯

| 女性题材不等同于女性视角 让女性故事拥有真正的女性视角 |

"在国际视野下，这二三十年也不断涌现出来越来越多的女性电影，我们并不孤单，冲破《看不见的女性》这本书描绘下的充满桎梏的时代，这个时代其实是一直都非常需要这样的作品的，不只是拍给女人看，也是拍给男性看，因为这片天空下，有你有我，自然是要求同存异。我们让女性讲述自己的故事，不是在争夺话语权，而是在填补人类认知的盲区。这就是我作为女性导演的使命——永远保持对‘另一种可能性'的探索，在荆棘遍布的道路上，为世界培育一双眼睛，看见那些被主流视角遗忘的生命力。"

 — 李少红

韦唯（图一），声乐表演艺术家、国家一级演员、泰国西那瓦大学艺术学院教授；李少红（图二），导演

在"高山"和"看见"的共鸣下，TEDx外滩与始祖鸟遇到了彼此。当TEDx外滩决定以【越高山 见自己】作为本次女性大会主题时，始祖鸟的签约运动员杨小华分享了一个故事："有次攀登，在跨越重重考验后，攀登至顶峰。然而在颁发荣誉的时候，因为同队还有一位男性运动员，结果主持人就说，恭喜某某某和他身旁的这一位美女。"我们知道山峰的高度和险阻，是不因性别改变的，而同样完成这一切的女性，却连姓名都不被记起。

女性，值得被看见。

在始祖鸟"她就是高山"主题影片中，展现了三位女性在出发前的专业准备和对未知的期待，在攀登过程中的自我突破与彼此携手，以及结束后她们回看来时路的自我发现以及对下一座高山的向往。

在现实的高山攀登中，始祖鸟就像是一个"壳"，令攀登者感受到安全感，尽情探索未知。而TEDx外滩也希望通过不同嘉宾的分享，在每个人内心攀登路上，增添一份笃定的光。

愿你在一个广阔的世界中，做一个不狭隘的人。

TED是致力于思想传播的非盈利性国际思想交流平台，
其宗旨是"用思想的力量来改变世界"，
上至国际政要、商业巨擘，下至稚气未脱的6年级小男孩
都曾登上TED的舞台，传播影响世界的观点。
名人与否对TED而言不重要，
非同寻常的经历与思想，
才是这个舞台的焦点。

生命转瞬即逝，唯有思想、灵感与爱永存。

作为TED正式授权并监管的本地化论坛，
TEDxTheBund立足于外滩这个历史与潮流并存之地，
致力于挖掘和传播中国有价值的思想，
联结各领域的佼佼者和开创者，
让未来因为我们的存在而更值得期待。

独家合作伙伴：ARC'TERYX始祖鸟

ARC'TERYX始祖鸟来自加拿大海岸山脉，是根植高山的专业户外品牌。品牌以进化和迭代的方式持续升级户外装备，在户外领域不断向上，以科技创新完成行业的颠覆性突破，也激励着人们去往更高的山峰和更广阔的自然。

1989年，多名温哥华本地攀岩者创立了ARC'TERYX始祖鸟，以海岸山脉迷人的远景、多样的气候和极具挑战的自然环境为灵感，为户外领域带来一次次革命性的创新。从第一条攀岩安全带到丰富的专业户外运动装备系列，众多创新与产品，都经历了严酷环境的考验，最终回到高山之中亲临实践，并在由运动员组成的设计团队手中不断进化。高山赋予了品牌向上的动力和决心，这样的向山精神和历山之旅也通过产品得以传达。因为对于天生的攀登者而言，生命的价值在于不断挑战与突破，经历山峰的考验在高山中持续进化。